Menurut ayurveda tumit retak disebabkan oleh perusakan Vata. Karena perusakan vata kulit menjadi kering, kasar dan pecah-pecah.
Cuaca kering dan dingin meningkatkan vata dalam tubuh dan dapat menyebabkan retakan pada tumit. Kondisi cuaca yang sama memperburuk retakan atau retakan pada tumit yang sudah ada.
Biasanya proses berkeringat membuat kulit kita lembab dan lembut. Tidak adanya atau tidak aktifnya kelenjar keringat menyebabkan kulit menjadi kering. Vitiated vata mengeringkan kelenjar keringat.
Orang yang memiliki kulit kering cenderung mudah mengalami tumit pecah-pecah.
Tekanan terus-menerus pada kaki menyebabkan kulit pecah-pecah pada tumit. Ini mungkin karena berdiri terlalu lama atau kelebihan berat badan.
Sepatu bersol tipis, Sepatu berpunggung terbuka, taji tumit, Bedah ekstremitas bawah, kaki rata, kaki kutuskutus.id melengkung tinggi dan penyakit seperti psoriasis, eksim dll juga menyebabkan tumit pecah-pecah.
Perawatan diri untuk tumit pecah-pecah
Hindari sepatu atau alas kaki bersol tipis dan sepatu berpunggung terbuka.
Gunakan batang batu apung untuk menghilangkan kulit tumit yang tebal dan mati.
Oleskan balsem herbal obat yang menjaga kulit tumit tetap lembut dan menutup celah.
Aplikasi liberal lotion pelembab herbal membuat kaki Anda lembut dan menarik.
Kulit kaki tidak memiliki kelenjar minyak. Oleh karena itu oleskan lotion pelembab herbal sebelum tidur dan kenakan kaus kaki katun. Tips ini membantu menjaga kelembutan kulit tumit.
Kurangi berat badan dan jangan berdiri terlalu lama.
Jangan pernah memotong tepi retakan yang keras dengan pisau, gunting atau pisau cukur.
Pasien diabetes harus segera berkonsultasi dengan dokter mereka jika fisura bertahan lama dan menunjukkan perubahan warna.
Mandi kaki dan pijat kaki secara teratur membantu menjaga kulit tetap sehat dan lembut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar